Weigh In record (no journal entry) for 21 July 2023
|
57.4 kg
Lost so far: 10.6 kg.
Still to go: 4.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1075 kcal
|
Fat: 60.48g | Prot: 51.70g | Carbs: 80.95g.
Breakfast: Хлеб Зерновой, Almette Творожный Сыр Сливочный, Авокадо Авокадо. Lunch: Белая Ферма Рыба Жареная Минтай в Кляре, Зимовье Фасоль Стручковая. Snacks/Other: Огурец (с Кожурой), Магнит Фруктово-Ореховая Смесь. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|