Weigh In record (no journal entry) for 15 July 2023
|
55.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 7.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2039 kcal
|
Fat: 91.73g | Prot: 84.21g | Carbs: 256.12g.
Breakfast: RED Молочный Шоколад с Фундуком и Макадамией, Домик в деревне Молоко 2,5%, Изюм, Тыквенные Семечки, На здоровье Овсяные Отруби Хрустящие, Эндакси Семена Чиа, Геркулес Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Картофельное Пюре, Ижмолоко Сметана 15%, Петрушка, Зеленый Лук, Укроп, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Вязанка Сосиски Сливушки. Dinner: Грецкие Орехи, Нектарины, Творог 5%, Ижмолоко Сметана 15%. Snacks/Other: Красные Вишни, Чернослив Свежий, Сливы, Нектарины. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
union.in.flover's Weight History
|