Weigh In record (no journal entry) for 21 July 2023
|
73.2 kg
Lost so far: 4.8 kg.
Still to go: 10.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2128 kcal
|
Fat: 69.27g | Prot: 45.44g | Carbs: 296.04g.
Breakfast: Dizzy Energy. Lunch: Травяной Чай, Belucci Зефир, Small Хлеб Чиабатта, Салат из Капусты и Огурца, Тефтели в Томатном Соусе, Картофельное Пюре, Персики, Almette Творожный Сыр, Small Хлеб Чиабатта. Dinner: Small Хлеб Чиабатта, Тефтели в Томатном Соусе, Картофельное Пюре, Max & Jack Алкогольный Коктейль, Сливочный Сыр, Small Хлеб Чиабатта. Snacks/Other: Belucci Зефир, Черноголовка Напиток Дюшес, Сливочный Сыр, Small Хлеб Чиабатта, Черноголовка Напиток Дюшес. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Говорящий Кролик's Weight History
|