Weigh In record (no journal entry) for 21 July 2023
|
97.4 kg
Lost so far: 13.7 kg.
Still to go: 34.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1941 kcal
|
Fat: 81.38g | Prot: 114.04g | Carbs: 184.81g.
Breakfast: Пятерочка Сахар, Сыр Гауда, Бахетле Карась Жареный, Белый Хлеб, Бузулукское Молоко Молоко 3,2%. Lunch: Сладуница Зефир Ванильный, Бузулукское Молоко Молоко 3,2%, Золотая Fishка Колье Афродиты Горбуша Х/К, Картофель Отварной, Огурец (с Кожурой). Dinner: Старик Хинкалыч Мини-Хинкали с Курицей в Сырном Соусе, Старик Хинкалыч Хинкали с Грибами. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alena_minaeva's Weight History
|