Weigh In record (no journal entry) for 18 July 2023
|
67.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 9.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1537 kcal
|
Fat: 48.02g | Prot: 79.36g | Carbs: 193.64g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Геркулес Овсяная Каша на Молоке, Маракуйя, Ананас. Lunch: Азбука Вкуса Запеканка с Адыгейским Сыром и Брокколи, Пышка Ежики Куриные . Dinner: SPAR Салат Коул-Слоу, Вино Сухое, Евразия Суши с Лососем. Snacks/Other: Лента Питахайя, Epica Йогурт Натуральный 6%. more...
|
Gaining 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
malevskayai's Weight History
|