Weigh In record (no journal entry) for 20 July 2023
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55.5 kg
Lost so far: 2.7 kg.
Still to go: 1.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1682 kcal
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Fat: 75.36g | Prot: 126.29g | Carbs: 118.22g.
Breakfast: Aldi Avellanas Tostadas, Alesto Piñones, Ciruela, HSN Sports Evowhey 2.0 Chocolate y Crema de Cacahuete, Hacendado Queso Fresco Batido Desnatado 0%, Mercadona Leche Almendras Zero, GutBio Copos Laminados Gruesos de Avena Integral sin Gluten, Sanblas Semillas de Chia. Lunch: Nueces de Brasil, Aldi Bebida de Almendras sin Azúcares Añadidos, Hacendado Bebida de Chufa sin Azúcares Añadidos, Arándanos, Alesto Piñones, HSN Sports Evowhey 2.0 Chocolate, Hacendado Queso Fresco Batido Desnatado 0%, Hacendado Guacamole 95% Aguacate, Carrefour Tortitas de Trigo, Hacendado Salsa Mexicana, Calabacín, Hacendado Champiñones Laminados, Hacendado Filete de Contramuslo de Pavo. more...
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Losing 0.1 kg a Week
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