Weigh In record (no journal entry) for 20 July 2023
|
77.5 kg
Lost so far: 5.2 kg.
Still to go: 14.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
887 kcal
|
Fat: 43.17g | Prot: 45.34g | Carbs: 82.58g.
Breakfast: Абрикос, Простоквашино Сметана 20%, Мираторг Наггетсы Куриные с Ветчиной, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Lunch: Кофе с Сахаром, Куриные Котлеты с Кабачком. more...
|
Losing 2.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Мадина Пончик's Weight History
|