Weigh In record (no journal entry) for 19 July 2023
|
59 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 5.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1414 kcal
|
Fat: 39.16g | Prot: 102.11g | Carbs: 160.76g.
Breakfast: Ironman Protein Bar Шоколад, Северная Долина Молоко 2,5%, Бкк Хлеб, Вараксино Яйцо, ВкусВилл Смесь Овощная для Завтрака . Lunch: Огурец (с Кожурой), Индилайт Стейк из Грудки Индейки. Dinner: Бкк Хлеб Благодатный, SPAR Protein Bar Кокос Яблоко Клубника, Северная Долина Молоко 2,5%, Индилайт Грудка Индейки, Куриный Суп Лапша. Snacks/Other: Голден Яблоко , Чудо Творожок 2 Слоя, Абрикосы, SPAR Protein Bar Кокос Яблоко Клубника, Активиа Биойогурт Злаки. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
|
Ddddd1892's Weight History
|