|
268 калорий. Завтрак. Гречка 40 гр, пармезан 6 гр, банан 120 гр.
|
970 kcal
|
Fat: 18.09g | Prot: 76.70g | Carbs: 124.18g.
Breakfast: Магнит Банан, Сыр Пармезан (Твердый), Гречка. Lunch: Помидоры, Огурец (без Кожуры), Ашан Шампиньоны, Булгур, Куриное Филе. Dinner: Болгарский Перец, Морковь, Зеленый Листовой Салат, Огурец (без Кожуры), Куриное Филе. Snacks/Other: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Красная Фасоль (Консервированная), Bakalland Миндаль, Голден Яблоко . more...
|
|
 Comments
Если добавить белок- будет идеально 🙂
19 Jul 23 by member: luuba.luuba
|
Приветик !🌞
Меня зовут Наталья 😉🍬
Приглашаю в свой бесплатный чат ватсап, 🌺 где снижать вес проще и интереснее, нас таких много🤗Я сама худею с большого веса! 🙈
Мой результат - 23 кг
Все мы хотим быть более очаровательными и стройными💯😘🙏
В нашем чате Вас ждёт 👇🏻
▶️ Бесплатные марафоны стройности!
▶️ Живое общение!
▶️ Реальные результаты!
▶️ Полезные советы!
▶️ Подборки физических упражнений
▶️ Лайфаки и секреты лёгкого похудения
▶️Меню на каждый день
Пиши мне в ватсап +79628542914 "Хочу в команду"
Начните ваш новый завтрашний день уже с нами! 👌🙃😍🥰
19 Jul 23 by member: zecofox
|
Девочки, приглашаю Вас в бесплатный чат «По Правильному питанию», худеем на ПП.
Пиши мне на вотсап «Хочу в чат»☎️89221963676
19 Jul 23 by member: AdSulimova
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
zanoza511's Weight History
|