Weigh In record (no journal entry) for 19 July 2023
|
97.1 kg
Lost so far: 14 kg.
Still to go: 34.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1866 kcal
|
Fat: 115.87g | Prot: 121.99g | Carbs: 83.56g.
Breakfast: Горторг Колбаса Варёная Русская , Яйцо Куриное, Пятерочка Сахар, Бузулукское Молоко Молоко 3,2%, Сыр Гауда. Lunch: Exponenta Напиток Кисломолочный Обезжиренный со Вкусом Черника-Земляника, Бузулукское Молоко Молоко 3,2%, Абрикос, Магнит Чеснок , Махеевъ Майонез Провансаль, Горторг Бузулук Хлеб Боярский, Рис с Бараниной МАА. Dinner: Шашлык из Свинины. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alena_minaeva's Weight History
|