glovetosaori's Journal, 19 Jul 23

886日目

排便まだです
51.3 kg Lost so far: 7.6 kg.    Still to go: 0 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 19 July 2023:
1141 kcal Fat: 28.59g | Prot: 52.41g | Carbs: 174.58g.   Lunch: 大新食品株式会社 もちあられ, 卵, 株式会社 波里 お米の粉, 株式会社 染野屋 こだわりこんにゃく, 生姜, バジル, 玉ねぎ, キュウリの漬物, にんにく, カークランドシグネチャー マイルドチェダーチーズ, ニンジン. Dinner: エリンギ, にんにく, 玉ねぎ, 株式会社 染野屋 おから, マルカイフーズ にぼし 瀬戸内海産, カークランドシグネチャー オーガニック グリーンクラウト, 生姜, コストコホールセールジャパン IDAHOAN MASHED POTATO, 卵. more...
1250 kcal Exercise: Apple Health - 24 hours. more...
Gaining 2.8 kg a Week

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