|
Вечеря на 677 ккал: кіноа з коеветками і мідіями та соусом з грец. йогурту та соєвого соусу; овочевий салат без олії
|
1532 kcal
|
Fat: 41.10g | Prot: 140.17g | Carbs: 160.02g.
Breakfast: Малина, Голубика, Селянський Кефир 1%, Словяночка Молоко 2,5%, Яйцо Всмятку, Holm's Крупа Овсяная Плющеная. Lunch: Тунец в Воде (Консервы), Valio Сливочное Масло, Кукуруза, Сливы, Нектарины. Dinner: Соус до морепродуктів, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Valio Сливочное Масло, Креветки, Мидии, Peruvianone Киноа Триколор. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Olha Horbenko's Weight History
|