zelenogglazzka's Journal, 18 Jul 23

всегда поражалась такому сброса веса, когда чисто "минус". у меня всегда качает) 

Согласна с Guln@zka! У Вас удивительный результат! 

круто, но не боитесь, что так резко, и что кожа просто обвиснет?!🙄 

Я бы от такого результата офигела! В моем варианте из 60 размера в 54!🔥важен, конечно, рост и возраст 

вы такая молодец 👍 восхитительный результат  

поделитесь, как ?))) 

Очень за вас рада🌹 

Ого) расскажите как?! На сколько ккал питаетесь? спорт есть?) 

супер.  

У меня вес скачками уходит. Правда я иногда объедаюсь печеньками. А у вас прямая линия. 👍 

Просто супер результат. Мне бы за месяц скинуть 9 кг. Вообще никак вес не хочет уходить. Рождение третьего ребенка, даёт о себе знать. Но я верю, что верну свой вес. 

доброе утро всем!Девочки,какие вы все молодцы!Вы все молодые,красивые,но хотелось бы спросить,есть ли среди худеющих в возрасте?Мне 71 год,рост159,вес78.5.Возможно ли мне сбросить 3-5 кг без ущерба для здоровья.Хотелось бы попасть именно а мою возрастную группу.Если такая группа есть,то очень прошу откликнуться.89174740854 

лажа 

Tetlub всё реально!!! Моей маме 75 и она придерживаясь питания скинула уже 20кг. Главное желание и цель 

Вот это результат! Вот это целеустреемленность! Восхищаюсь! 

Браво👏👏👏👏👏 

MariTro, а зачем вам за месяц 9?! У вас не 200 кг веса же. 

крутяк! 

ого, вот это результат! 

Нееет. Это мы уже проходили и в 40,и 50,и в 60лет.Теперь не более 1кг в месяц. Нельзя провиснуть коже резко, нельзя для организма стресс создавать, нельзя мне суставы и спину уже загружать. Поэтому не спешим(мы никуда не опаздываем), физкультура не менее 40мин.и питаемся правильно и сытно. КБЖУ соблюдаем и получаем от этого максимум удовольствия. Мне не на ринг, не на подиум. Мне для жизни!