|
bugün 1 aylık diyet sürecimde diyetisyenim akşam yemeğine kısır ve poğaça verdiiiii bir an önce akşam olabilir mi lütfen 🤩🤩
|
124 kcal
|
Fat: 1.63g | Prot: 2.96g | Carbs: 24.87g.
Breakfast: Pekmez, Ev Yapımı Yoğurt, Tatlı Kiraz, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi İnce Öğütülmüş. Snacks/Other: Beypazarı Sade Maden Suyu, Şekersiz Türk Kahvesi. more...
|
|
1930 kcal
|
Exercise:
RPM - 30 minutes, Walking (moderate) - 5/kph - 1 hour, Resting - 14 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
irrasyonel's Weight History
|