Weigh In record (no journal entry) for 17 July 2023
|
89 kg
Lost so far: 4.6 kg.
Still to go: 19 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2018 kcal
|
Fat: 119.28g | Prot: 115.53g | Carbs: 121.26g.
Breakfast: Верес Фасоль Красная Консервированная, Абрикос, Зеленый Горошек, Аджика, Брынза, Глобино Буженина по-Домашнему, Масло Подсолнечное, Яйцо. Lunch: Norven Форель Слабосоленая, Feel The Cheese Крем-Сыр Классический 23%, Mexilla Тортилья из Пшеничной Муки, Батончик new nuts. Dinner: Верес Фасоль Красная Консервированная, Schweppes Bitter Lemon, Абрикос, Зеленый Горошек, Растительное Масло, Яйцо, Аджика, Брынза. Snacks/Other: Галичина Молоко Безлактозное, Vansiton Протеин, Norven Форель Слабосоленая, Feel The Cheese Крем-Сыр Классический 23%, Mexilla Тортилья из Пшеничной Муки. more...
|
Gaining 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Anastasi Dyaba's Weight History
|