|
На ужин практически тоже, что и на завтрак, только творожный сыр, помидор и соленая рыбка на блинчиках, а не на хлебе. В калораж и бжу за день уложилась☺️
|
1921 kcal
|
Fat: 70.42g | Prot: 125.32g | Carbs: 198.34g.
Breakfast: Plesk Кижуч Слабосоленый, Sabah Крем Сыр, Помидоры, Шамса Хлеб Чесночный, Киприно Масло Сливочное Алтайское, Пятерочка Сахар, Агро Мастер Хлопья Овсяные "Геркулес", Большая Кружка Молоко 3,2%. Lunch: Костровок Соус для Мяса Барбекю с Черносливом, Планета Витаминов Брокколи, Приосколье Филе Куриной Грудки, Злато Масло Подсолнечное Рафинированное Дезодорированное, Макфа Спагетти. Dinner: Пятерочка Сахар, Plesk Кижуч Слабосоленый, Помидоры, Sabah Крем Сыр, Блины. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
katushka-0603's Weight History
|