Weigh In record (no journal entry) for 18 July 2023
|
63.3 kg
Lost so far: 3.1 kg.
Still to go: 4.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1275 kcal
|
Fat: 57.96g | Prot: 82.99g | Carbs: 110.07g.
Breakfast: Свежевыжатый Апельсиновый Сок, Нектарин, Магнит Слива, Ешь Деревенское Слоеный Творог с Топлеными Сливками. Lunch: ВкусВилл Мороженое Фисташковое, Я Люблю Готовить Соус на Основе Растительных Масел "Пряный Базилик и Пармезан", Курица Вареная, Грабли Суп Щавелевый с Яйцом, Огурец (с Кожурой), Капуста Белокочанная. Dinner: Лисички Жареные, Гречка Отварная, Exponenta Напиток Кисломолочный Кокос-Миндаль. more...
|
Gaining 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
katan4ik's Weight History
|