|
Обычно мой завтрак - это овсяная каша и пару бутербродов с чаем. Сегодня бутерброды такие☺️ Хлеб, творожный сыр, помидор, соленая красная рыбка❤️это очень вкусно
|
1921 kcal
|
Fat: 70.42g | Prot: 125.32g | Carbs: 198.34g.
Breakfast: Plesk Кижуч Слабосоленый, Sabah Крем Сыр, Помидоры, Шамса Хлеб Чесночный, Киприно Масло Сливочное Алтайское, Пятерочка Сахар, Агро Мастер Хлопья Овсяные "Геркулес", Большая Кружка Молоко 3,2%. Lunch: Костровок Соус для Мяса Барбекю с Черносливом, Планета Витаминов Брокколи, Приосколье Филе Куриной Грудки, Злато Масло Подсолнечное Рафинированное Дезодорированное, Макфа Спагетти. Dinner: Пятерочка Сахар, Plesk Кижуч Слабосоленый, Помидоры, Sabah Крем Сыр, Блины. more...
|
|
 Comments
Нужны люди для скринов❗️❗️❗️
20 скринов -1250
30 скринов -1800
40 скринов -2400
50 скринов -6100
ТГ: @BanankaX1
17 Jul 23 by member: BanankaX1
|
попробуйте вместо помидора огурчик, тоже очень вкусно
17 Jul 23 by member: kseniavlasova404
|
Да, и огурчик будет сюда очень не плохо, просто помидоры больше люблю☺️
17 Jul 23 by member: katushka-0603
|
А суши между прочим вписанные в дефицит, похудению никак не мешают😉
18 Jul 23 by member: katushka-0603
|
Привет! 👋🏼
Меня зовут Ксения 💁🏻♀️
🌸Приглашаю в свой бесплатный чат Вотсап, где снижать вес проще и интереснее, нас таких много🤗 мы худеем на пп!
💃🏻 быть стройной - значит быть молодой и здоровой!
👗 Я прошла школу диетологов и сама сбрасываю лишние кг после 2 родов и гв
Все мы хотим быть более очаровательными и стройными💯😘🙏🏼🩱
В моем чате Вас ждёт 👇🏻
▶️Меню из простых продуктов на каждый день
▶️ Бесплатные марафоны стройности!
▶️ Живое общение!
▶️ Реальные результаты!
▶️ Полезные советы!
▶️ Подборки физических упражнений для занятий дома
▶️ Лайфаки и секреты лёгкого похудения
Пиши мне в Вотсап +79867750675 "Хочу в команду"
Начните ваш новый завтрашний день уже с нами! 🙃👌🏼🥰💐
18 Jul 23 by member: Ksenia-pp
|
18 Jul 23 by member: margo pav
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
katushka-0603's Weight History
|