Weigh In record (no journal entry) for 14 July 2023
|
60.2 kg
Lost so far: 6.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1578 kcal
|
Fat: 60.96g | Prot: 88.09g | Carbs: 171.34g.
Breakfast: Поставы Городок Сыр Голландский Премиум, Светаево Масло, Покровский Хлеб Батон Нарезной Молочный, Кунгурский Молоко 2,5%, Мистраль Крупа Манная Семолина, Bushido Кофе Молотый, Первый Вкус Молоко 2,5%. Lunch: Огурец (с Кожурой), Табрис Курица Отварная, Натур Буфет Суп из Чечевицы с Имбирём . Snacks/Other: Кезский Сырзавод Сыр Российский , Светаево Масло, Покровский Хлеб Батон Нарезной Молочный, Гранд Меню Блинчики с Творогом, Нектарин, Черешня. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|