|
Любить и принимать себя. 10 лет назад я набрала 10 лишних кг. После безуспешной борьбы с ними (различные диеты, которые выпивали из меня все жизненные силы и радость) я услышала, что надо любить себя и принимать! Просто посвободнее вещи купить можно, зачем себя мучать? Ну на речку не пошла, сдалась она мне.. зато можно вкусненькую гадость съесть. Готовить полезную еду? Все полезное не вкусное и тд. Какое-то время я пыталась себя таким образом типа "любить и принимать". Прошло несколько лет, чтобы я поняла, что любить в себе и принимать можно что-то, что ты не имеешь возможности исправить. Например- шрам после операции. Я его называю Мистер Шрам) он у меня добрый, выглядит как улыбочка)) А вот то, что ты можешь исправить и тебе это доставляет дискомфорт - нужно изменить. Обязательно. себя надо не принимать, о себе надо заботиться. Заботиться о своем теле, организме. Мой следующий этап похудения будет исключительно через эту призму. На фото побеждаю страх реки и глубины, блокируя приступ паники начинаю наслаждаться красотой природы
|
1057 kcal
|
Fat: 57.87g | Prot: 72.90g | Carbs: 59.27g.
Breakfast: Альметте Творожный Сыр с Томатами, Останкино Свинина Праздничная, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Злаковый Коктейль Сырный, Время Му Молоко 2,5%, Вареное Яйцо. Lunch: Растительное Масло, Parmalat Сливки 23%, Куриное Филе на Гриле, Гречка Отварная. Dinner: Магнит Творог Зерненый в Сливках. more...
|
|
1 to 20 of 39
 Comments
Очень вдохновляющий пост!
17 Jul 23 by member: dom12345
|
Соня, правильный выбор, я считаю👍✌
17 Jul 23 by member: AnnaStrocchi
|
Какие прекрасные и здравые мысли в посте. Бодипозитив - это про принятие того, что человек не может изменить. Как инвалидность, или те же шрамы. Ничего общего с распущенностью пищевого поведения и наплевательского отношения к организму бодипозитив не имеет. Само понятия болипозитива извращено в современной интерпритации. Какой же кайф, когда можешь делать лучшую версию себя и относиться к себе с заботой.
17 Jul 23 by member: Sveta_Maeff_1979
|
ну когда тело находится в определенном состоянии,которое тебе не нравится,ничего не остается как принять себя сейчас такой,какая есть и начать действовать,стараться менять себя в лучшую сторону.одеваться так,как хочется,а не тогда,когда похудеешь.в общем,принимать и такое свое тело.но это не значит что с ним не нужно ничего делать,просто не все могут меняться на ненависти к себе,к своему телу
17 Jul 23 by member: spoookyspider
|
ну конечно когда человек имеет 3 степень ожирения и говорит что он себя любит,это никакая не любовь,особенно к своему телу.нельзя заставлять свое тело и организм так страдать,но при этом любить себя
17 Jul 23 by member: spoookyspider
|
Иногда заботой о себе является именно эти 10 лишних килограммов.
Просто так вес не набирается. Вероятно, что-то люди заедают, с чем-то справляются таким образом. И из двух зол меньшим иногда является лишний вес.
17 Jul 23 by member: АндрейНс
|
люди,которые находятся в таком состоянии и говорят о любви к своему телу,скорее всего достигли пика безысходности и не знают как из этого всего выбраться,и им кажется,что ничего нельзя сделать кроме как смириться.по себе в прошлом сужу
17 Jul 23 by member: spoookyspider
|
ну вообще бодипозитив в плане толстых людей это типо - мое тело - мое дело,не мое тело - не мое дело
17 Jul 23 by member: spoookyspider
|
Dom1234 очень рада, что Вы вдохновились, спасибо ❤️
17 Jul 23 by member: СтрогаяСоня
|
17 Jul 23 by member: СтрогаяСоня
|
Svetlana hamster, вот кстати, насчет бодипозитива лично мои мысли: либо я чего-то не понимаю, и в этом действительно есть здравое зерно, просто я его не могу уловить, либо это придумали рппшники, или не придумали, а так часто пользуясь этим термином, толкают его в массы и это выглядит отмаз. Некая защита. Никого не хочу обидеть, но для меня выглядит так
17 Jul 23 by member: СтрогаяСоня
|
Да, любить себя - значит добиваться своих желаний, исполнять свои мечты. А для этого конечно надо поработать💪🏽
17 Jul 23 by member: olesya_bombita
|
Spoookyspider, вот Вы абсолютно правильно написали- лично я тоже достигла пика безысходности. И понимаю это только сейчас. А еще казалось, что полюбить себя - это что-то купить новенькое. Косметика, одежда, гаджет, чипсы 😁- не важно. А теперь пришла забота- сделать себе массаж, дошагать шаги в тишине.. не, не хвастаюсь, а сожалею о таких прекрасных прожитых годах в нелюбимом теле. Оно и сейчас далекоооо от идеала. Очень. Но кажется, что заботясь, все получится 💪🏻 если мое пузо станет хоть немного меньше, я буду счастливее))
17 Jul 23 by member: СтрогаяСоня
|
АндрейНс, соглашусь. Заеданий у меня- не было. Скорее чревоугодие- могу себе это позволить! В любых количествах! Типа того) и это принесло свои отрицательные плоды. спасибо огромное этой сети, которая научила и показала, что вкусно еще может быть и, как минимум, не вредно. А как максимум- сбалансировано! Восхищаюсь превращениями до/после, вдохновляюсь.
17 Jul 23 by member: СтрогаяСоня
|
СтрогаяСоня, сейчас наблюдается очень нехорошая тенденция к искажению истинного смысла бодипозитива. Идея принятия человека, а также терпимого отношения к его внешнему виду сменилась наплевательским отношением к своей внешности и особенно к весу. Нежелание следить за своим телом превратилось в идеологию. Переедание и отсутствие физических нагрузок не осуждаются, а приветствуются. Популярные паблики, посвященные бодипозитиву, запрещают пользователям упоминать о влиянии ожирения на здоровье.
17 Jul 23 by member: Sveta_Maeff_1979
|
мне тоже жалко что я упустила детство,юность,а сейчас упускаю молодость из-за своего ожирения
17 Jul 23 by member: spoookyspider
|
Olesya_bombita, ну, как гласит почти никому не известная мудрость...(шучу) терпения и труд все перетрут! И да, я до сих пор в некоторые моменты испытываю терпение, чтобы не кусочничать, не съесть лишнего, не купить ненужное. И каково счастье, когда ты сам побеждаешь себя! Желаю Вам тоже идти непреклонно к своей цели с заботой о себе ❤️
17 Jul 23 by member: СтрогаяСоня
|
Spoookyspider, обнимаю, и очень желаю дойти до нужного веса ❤️ главное- то что в голове. А у Вас там все в полном порядке!)
17 Jul 23 by member: СтрогаяСоня
|
Svetlana Hamster, очень жаль, но я тоже именно так это вижу. И полнота может быть действительно по разным причинам. Иногда, к великому сожалению, из за диагнозов. В данном случае это действительно нужно принять и просто продолжать работать над собой, но найти в себе силы и не прятать это за бодипозитивом. Лишь тогда удается найти поддержку и мотивацию, стремление поддержать свое здоровье питанием и спортом. Я тоже не без греха) не могу пока прийти в спорт, полное отрицание испытываю. Стараюсь ходить побольше и привыкнуть к своему минимуму физ нагрузок, чтобы пойти дальше. Пока через силу. Чтобы спорт стал привычным, необходимым делом. Но а пока.. ))
17 Jul 23 by member: СтрогаяСоня
|
наконец -то правильные слова!
17 Jul 23 by member: yhtypuhty
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
СтрогаяСоня's Weight History
|