Weigh In record (no journal entry) for 17 July 2023
|
113.2 kg
Lost so far: 4.4 kg.
Still to go: 43.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1929 kcal
|
Fat: 72.02g | Prot: 101.19g | Carbs: 229.85g.
Breakfast: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Пищекомбинат Бежицкий Хлеб Белорусский, Liebendorf Сыр Гауда 45%, Геркулес Геркулес Монастырский, Богдаша Молоко 2,5%. Lunch: Савушкин Продукт Творог Мягкий 0,1%, Пятерочка Банан, Пятерочка Банан, Богдаша Молоко 2,5%. Dinner: Русский Холод Мороженое Настоящий Пломбир, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Романишин Рулет Диетический из Мяса Индейки, 3 Fish Горбуша Кусочки, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Красное и Белое Тортилья Mutlukal. Snacks/Other: Пятерочка Апельсин. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Оксаша_07's Weight History
|