Alex_Puhtin's Journal, 17 Jul 23


View Diet Calendar, 17 July 2023:
3984 kcal Fat: 180.62g | Prot: 287.39g | Carbs: 300.96g.   Breakfast: Варенье из Смородины, Творог 9%, ВкусВилл Колбаски Куриные со Специями, Вологодское Масло Сливочное, Кофемания Овсяная Каша на Воде, Вареное Яйцо. Lunch: ВкусВилл Суфле из Куриной Грудки, Бахетле Говядина Тушёная с Овощами, На Парах Соба с Овощами, Говядина Постная. Dinner: Компот, Малиновое Варенье, Сырники, Окей Капуста Китайская, Огурец (с Кожурой), Самбери Салат с Курицей, Яйцом и Овощами, Бахрома Салат с Говядиной в Азиатском Стиле, Мираторг Киноа с Овощами, Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное). Snacks/Other: Сладкая Булочка. more...

9 Supporters    Support   


     
 

Submit a Comment


You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
 


Alex_Puhtin's Weight History


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.