Weigh In record (no journal entry) for 17 July 2023
|
73.5 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 17.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1070 kcal
|
Fat: 47.19g | Prot: 73.88g | Carbs: 89.16g.
Breakfast: Nescafe Dolce Gusto Кофе с Молоком, Сливочное Масло, Проспект Каша Гороховая. Lunch: Ашан Сыр Российский 35%, Вареное Яйцо, Огурец. Dinner: Дома Куриный Бульон, Бахетле Голень Куриная без Кожи, Огурец. Snacks/Other: Клубника, Яблоко Зеленое. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
esOlesya's Weight History
|