Weigh In record (no journal entry) for 17 July 2023
|
55 kg
Lost so far: 3.9 kg.
Still to go: 2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1506 kcal
|
Fat: 64.72g | Prot: 118.15g | Carbs: 111.97g.
Breakfast: DopDrops Паста Ореховая Шоко Милк Пинат Хрустящая, Зимой и Летом Гавайская Смесь, Благодатная Ферма Молоко 3,2%, Яйцо, Творожная запеканка, Гречка Отварная. Lunch: Хлебцы Молодцы Ржаные , Карат Violette Сыр Творожный Шоколадный, Вышний Город Мюсли 5-Злаков со Льном Фруктовые, Простоквашино Кефир 1%, Шекснинский Маслозавод Творог 5%. Dinner: Котлеты куриные рубленые. Snacks/Other: Яблоко Зеленое, Невская Сушка Сушки Малютка Простые , Ладога Колбаса Варёная Докторская, Laime Сыр Пармезан 40%, Вологодский Хлебокомбинат Хлеб Старославянский с Семенами Подсолнечника, Фруто Няня Творожок , Вдохновение Шоколад Классический. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|