|
День 1! На завтрак творог с нектаринами,на обед фрукты, на ужин будет курица и салат)
|
85 kg
Lost so far: 13.8 kg.
Still to go: 10 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
830 kcal
|
Fat: 19.41g | Prot: 66.52g | Carbs: 107.24g.
Breakfast: Нектарины, Простоквашино Творог Мягкий 0,1%. Lunch: Нектарины. Dinner: Куриные Бедра (Кожа не Съедена). more...
|
steady weight
|