Weigh In record (no journal entry) for 17 July 2023
|
61.6 kg
Lost so far: 2.4 kg.
Still to go: 7.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2375 kcal
|
Fat: 105.27g | Prot: 118.35g | Carbs: 190.63g.
Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром, Стародворье Ветчина Дугушка , Батон, Сливочное Масло. Lunch: Чай с Сахаром, Банан, Кофе с Молоком и Сахаром, Стручковая Фасоль с Яйцом, Карусель Купаты из Свинины и Говядины. Dinner: Сыр Сулугуни, Ладога Настойка Сладкая Брусничная, Картошка Вареная, Vino Zupa Вино Ежевичное, Торт Наполеон, Свинина, Грудка Индейки, Салат Овощной с Маслом, Каждый День Таранка Сушеная, Абрикосы, Ватрушка с Творогом, Жареная Курица, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара . more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ludmilalevina88's Weight History
|