Weigh In record (no journal entry) for 17 July 2023
|
125.4 kg
Lost so far: 24.6 kg.
Still to go: 48.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1856 kcal
|
Fat: 63.92g | Prot: 88.45g | Carbs: 239.63g.
Breakfast: Алексеевская Цельное Сгущенное Молоко с Сахаром, Творожная Запеканка с Вишней, Чай с Лимоном, Сахар. Lunch: Болгарский Перец, Макфа Пшеничная Мука, Яйцо, Кабачок, Краснобор Фарш Индюшиный Отличный, Calve Соус Медово-Горчичный, Гречка Отварная. Dinner: Сахар, Чай с Лимоном, Calve Соус Медово-Горчичный, Хлеб Дарницкий, Vici Крабовое Мясо. Snacks/Other: Чай, Jump One Протеиновый Щербет «Пекан, Кешью и Семена Льна», Unagrande Моцарелла, Сахар, Чай, Мандарины, Морковь, Яблоко Зеленое, Лента Сыр Плавленный Сливочный, Щедрые Хлебцы Многозерновые Тонкие. more...
|
Losing 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Наталия Ф's Weight History
|