Pellegrini1975's Journal, 16 Jul 23

Filet mignon ao molho de creme de leite deglaçado com o fundo da frigideira, com arroz e espinafre refogado. Somente 526 calorias.

View Diet Calendar, 16 July 2023:
1653 kcal Fat: 62.54g | Prot: 99.64g | Carbs: 132.29g.   Breakfast: Café (Infusão), Max Titanium L-Glutamina, Tirolez Mussarela Light, Sadia Presunto Cozido Magro, DIA Bolo Inglês Sabor Chocolate, Aviação Manteiga com Sal, Pão Francês sem Miolo. Lunch: Arroz Branco (Cozido), Liv Up Espinafre Refogado, Creme de Leite, Filé Mignon Grelhado, Vinho Cabernet Sauvignon. Dinner: Sopa de Legumes, Acém Cozido. Snacks/Other: Café (Infusão), Pão Francês sem Miolo, Aviação Manteiga com Sal. more...
2245 kcal Exercise: Resting - 19 hours, Sleeping - 5 hours. more...

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