Weigh In record (no journal entry) for 16 July 2023
|
70 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 10 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1278 kcal
|
Fat: 42.94g | Prot: 45.36g | Carbs: 176.24g.
Breakfast: Fitstart Хлебцы Рисовые Цельнозерновые с Пророщенными Зернами Кленовый Сироп, Чай, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Чай, Зеленый Листовой Салат, Mare Лосось Рубленный Подкопченный, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Краскон Ирис Школьный, Макфа Спагетти Отварные, Сыр Российский. Dinner: Яндекс Лавка Борщ Овощной, Икра Красная, Поджаренный Белый Хлеб, Gea Масло Тыквенное, Жареное Яйцо без Жира, Зеленый Листовой Салат, Чай. Snacks/Other: Славица Мороженое Берёзка. more...
|
steady weight
|
|
Анна200282's Weight History
|