zanoza511's Journal, 16 Jul 23

275 калорий. Обед.
Филе грудки индейки 100 гр, гречка 40 гр, помидоры 100 гр, тертый пармезан 4 гр, зелень.

---

1078 kcal

Fat: 31.89g | Prot: 72.53g | Carbs: 121.71g.   Breakfast: Огурец (без Кожуры), Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Вареное Яйцо. Lunch: Сыр Пармезан (Твердый), Помидоры, Гречка, Индилайт Филе Грудки Индейки. Dinner: Помидоры, Запеченный или Жареный Лосось, Рис. Snacks/Other: Московская Ореховая Компания Миндаль , Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Голден Яблоко , Пятерочка Яблоко Красное , Московская Ореховая Компания Миндаль . more...