Weigh In record (no journal entry) for 16 July 2023
|
74.2 kg
Lost so far: 9.1 kg.
Still to go: 16.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1718 kcal
|
Fat: 109.39g | Prot: 94.93g | Carbs: 84.58g.
Breakfast: Мираторг Блины с Творогом , Натур Буфет Блины с Ветчиной и Сыром, Агуша Молоко Стерилизованное 2,5%, Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, Брест Литовск Сыр Монастырский, Яйцо Куриное. Lunch: Табрис Курица Бедро на Мангале , Лента Салат Греческий с Оливковым Маслом и Орегано, Евразия Борщ с Говядиной. Dinner: Parmalat Молоко 3,5%, Вкусно и Точка Капучино. more...
|
Losing 2.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Karifanka's Weight History
|