|
Под грудью 93
Талия 93
Живот(бока) 104
Бедра(ж..а)106
Нога(л..ха) 62
Рука 36
Рост 164,5
|
82.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 28.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1188 kcal
|
Fat: 63.76g | Prot: 56.38g | Carbs: 102.55g.
Breakfast: Фруктовая Энергия Фруктовая Пастила Яблоко, Гречка Отварная. Lunch: Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное), Красные Помидоры (Консервированные). Dinner: Морская Капуста, Сельдерей, Лента Свинина Шея. Snacks/Other: Яблоко, Good Food Семечки Подсолнечника, Zero Джем Клюква, Творог 9%. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|