|
14 дней отдыха в гостях у тётушки. Ела все что хотела, и сколько хотела, наслаждались. +5 кг за здрасьте. Хочется думать что это отёк, и за недельку сойдёт 😀
|
67.6 kg
Lost so far: 4.4 kg.
Still to go: 9.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1162 kcal
|
Fat: 37.42g | Prot: 48.63g | Carbs: 152.18g.
Breakfast: Альпен Гольд Шоколад Темный Классический , Голден Яблоко , Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Индилайт Буженина из Индейки Запечённая, Макароны Отварные, Альпен Гольд Шоколад Темный Классический . Dinner: Каравай Батон Наше Солнышко, Альпен Гольд Молочный Шоколад, Мираторг Наггетсы Куриные Классические, Жареное Яйцо без Жира, Рис Вареный. Snacks/Other: Посиделкино Овсяное Печенье, Нектарин, Смак Хлеб Бородинский, Мясницкий Ряд Копчено-Вареная Говядина «Деликатесная». more...
|
Gaining 0.5 kg a Week
|