Weigh In record (no journal entry) for 11 July 2023
|
78 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 20 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1628 kcal
|
Fat: 69.69g | Prot: 69.13g | Carbs: 191.79g.
Breakfast: Хлебник Винегрет, Хлебник Творожная Запеканка. Lunch: Актибио Биойогурт с Отрубями, Хлеб Черный, Чеснок, Главсуп Солянка по-Домашнему. Dinner: Нектарины, Лукашинские Помидоры Черри, Маркет Перекресток Баклажаны в Аджике, Первая Свежесть Котлеты К Ужину . Snacks/Other: Простоквашино Ряженка 3,2%, Инжирный Персик, Алыча. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
seluyanova's Weight History
|