Weigh In record (no journal entry) for 15 July 2023
|
77 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 19 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1578 kcal
|
Fat: 61.25g | Prot: 121.36g | Carbs: 137.96g.
Breakfast: Алыча, Нектарины, Клементины, Растишка Пюре Груша-Яблоко, Савушкин Продукт Творог Зерненый Клубника. Lunch: Exponenta High-Pro Соленая Карамель, Соль, Жареная Куриная Ножка без Покрытия (Кожа Съедена), Вареное Яйцо, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Dinner: Простоквашино Ряженка 3,2%, Кабачковая Запеканка с Сыром, Говяжий Фарш. Snacks/Other: Клементины. more...
|
Losing 2.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
seluyanova's Weight History
|