Weigh In record (no journal entry) for 15 July 2023
|
85.4 kg
Lost so far: 8.1 kg.
Still to go: 5.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2028 kcal
|
Fat: 71.93g | Prot: 60.43g | Carbs: 282.06g.
Breakfast: Юбилейное Печенье Молочное с Глазурью, Макфа Макароны Отварные, Арла Сыр Натура Сливочный, Bonduelle Маслины без Косточки Крупный Калибр, Дядя Ваня Огурцы Соленые, Heinz Кетчуп Томатный, Индилайт Сосиски Молочные из Индейки. Lunch: Хинкал Аварский, Сметана 20%. Dinner: Юбилейное Печенье Молочное с Глазурью, Картофель Отварной, Хинкал Аварский, Сметана 20%. Snacks/Other: Cinnabon Вупи-Пай Шоколадный, Etlon Бамбл Кофе. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
moy.dnevnik's Weight History
|