|
тренировка
|
79.8 kg
Lost so far: 5.2 kg.
Still to go: 15.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2139 kcal
|
Fat: 74.13g | Prot: 113.87g | Carbs: 249.16g.
Breakfast: Тысяча Озер Сыр Сливочный в Нарезке, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Белевские Сладости Белёвский Зефир Ассорти, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Сахалин Рыба Кальмар Командорский, Националь Рис Басмати. Lunch: ВкусВилл Голень Цыпленка-Бройлера Охлажденная, Filippo Berio Extra Virgin Olive Oil , Agnesi Макароны. Dinner: Белевские Сладости Белёвский Зефир Ассорти, Вараксино Яйцо, Селяночка Гречка в Пакетиках. Snacks/Other: Останкино Блинчики с Куриным Мясом, Пятерочка Тарталетки для Икры, ВкусВилл Гуляш из Говядины, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный). more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Irina WD's Weight History
|