Weigh In record (no journal entry) for 15 July 2023
|
82.9 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 5.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1560 kcal
|
Fat: 56.16g | Prot: 70.11g | Carbs: 197.10g.
Breakfast: Фруктовичи Чернослив Михайлович с Грецким Орехом в Шоколадной Глазури, Огурец (с Кожурой), Беляевский Хлеб Пшеничный, Яйцо Куриное, Коровкино Масло Сливочное 72,5%, Белый Город Молоко 2,5%. Lunch: Арбуз, Соленые Огурцы с Укропом, Беляевский Хлеб Пшеничный, Омлет НВГ. Dinner: Белый Город Молоко 2,5%, Самбери Азу с Картофелем по-Татарски, Смак Хлеб Бабушкин. Snacks/Other: Красная Цена Булочка Сдобная, Пятерочка Сахар, Клубника, Милград Творог Мягкий 5%, Белый Город Молоко 2,5%. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|