|
На ужин любимые спагетти и рубленая котлетка грудка+сыр+яйцо и овощной салатик
|
1866 kcal
|
Fat: 93.68g | Prot: 94.36g | Carbs: 163.36g.
Breakfast: Сыр Российский Хлопенич, Киприно Масло Сливочное Алтайское, Белый Хлеб, Пятерочка Сахар, Агро Мастер Хлопья Овсяные "Геркулес", Большая Кружка Молоко 3,2%. Lunch: Простоквашино Сметана 20%, Пятерочка Сахар, Творог 9%, Помидоры, Куриные котлеты с сыром. Dinner: Пятерочка Сахар, Злато Масло Подсолнечное Рафинированное Дезодорированное, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Куриные котлеты с сыром, Макфа Спагетти. more...
|
|
1 to 20 of 57
 Comments
Жрут свиньи, а мы кушаем. Да хоть святым духом сами питайтесь, вам то какая разница, что у других людей в тарелке.
14 Jul 23 by member: katushka-0603
|
nemok66 какие ТАКИЕ ужины?тут ккал 500-600
14 Jul 23 by member: spoookyspider
|
nemok66 вы наверное свой прошлый вес набрали не на огурце с помидором,че тогда спрашивать «как столько жрать?»
14 Jul 23 by member: spoookyspider
|
Верно👍🏼тут 611 кк в ужине
14 Jul 23 by member: katushka-0603
|
14 Jul 23 by member: spoookyspider
|
Nemok66, жрать дело поросячье, а люди едят. Я тоже люблю на ужин побольше поесть, но завтрак могу и в 11 и в 12, если норм не поужинаю, то спать не смогу, каждому свое. А вы пейте свой томатный сок и не заглядывайте в чужие тарелки. Еще судя по странице девушка на ГВ, там вообще ешь как не в себя, так что у ней еще скромный ужин
14 Jul 23 by member: Ирча86
|
Nemok66,вот только у автора даже начальный вес меньше,чем у вас сейчас(((🙂
14 Jul 23 by member: tralalahahah
|
Tralalahahah, так это вроде мужчина, у него и не должен быть вес меньше))
14 Jul 23 by member: Ирча86
|
Ирча86,но он ведь не жрёт,а на ужин вообще огурчик🤯🤯🤯
Я имела ввиду,что даже с такими ужинами (как по мне,прекрасными) автор меньше весит).Я бы поняла,если бы написал чел,весящий меньше,но тут...
14 Jul 23 by member: tralalahahah
|
Tralalahahah, я вообще не понимаю, как он еще живой с такими ужинами🤦🏻♀️ ну да, это ж капец, мужик и на ужин огурчик с томатным соком😆 кости обтянутые кожей и отсутствие мышц🙃
14 Jul 23 by member: Ирча86
|
Макароны на ужин, куда столько углей на ночь, зачем…
14 Jul 23 by member: GPro_78
|
А чем плохи угли на ночь?🤦🏻♀️
14 Jul 23 by member: katushka-0603
|
Ирча88, да я на гв, кошмар какой аппетит иногда🙈
14 Jul 23 by member: katushka-0603
|
Действительно, чем🤣🤣🤣 в зеркало посмотри и на весы встань😁😁😁
14 Jul 23 by member: GPro_78
|
Gpro_78 мы на ты не переходили, результат на весах это последствия беременности, а не углей на ночь🤦🏻♀️🤦🏻♀️🤦🏻♀️учи матчасть прежде чем умничать
14 Jul 23 by member: katushka-0603
|
Весы поучи нужные цифры показывать🐷
14 Jul 23 by member: GPro_78
|
Katushka, главное не отказывайте себе в еде, лактация тратит очень много калорий, я пока кормила, ела тысячи на 3000-3500, и ни грамма веса не прибавилось🙃, такое классное время было, почти год откормила, а вот когда свернула гв и с тем же питанием набрала уже кг три где то и поняла, что надо уже браться за восстановление. Так что расслабьтесь и кайфуйте🤗
14 Jul 23 by member: Ирча86
|
GPro_78, а вы покажите сначала свои идеальные цифры, а то гавкать с закрытой странички мы все умеем🤦🏻♀️ а для начала выносите, родите и выкормите ребенка, если конечно вы женского пола, а если мужского, то тогда вообще печально все🙃
Katushka, не обращайте внимания на подобных особей
14 Jul 23 by member: Ирча86
|
Интересно, а угли на ночь, как то по другому организмом усваиваются? И такое количество ккал на ночь сразу увеличивается вдвое и идет исключительно в жир или что?)
неужели люди еще верят в чушь не есть после 18 часов
14 Jul 23 by member: Katyakkkkkkkkk
|
Ирча88 спасибо вам за поддержку и за советы! Да, цифры на весах и внешний вид дело к счастью поправимое, а вот хамство и тупость иногда уже увы нет, так что я не расстраиваюсь😄
14 Jul 23 by member: katushka-0603
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
katushka-0603's Weight History
|