Weigh In record (no journal entry) for 24 July 2015
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59.8 kg
Lost so far: 4.2 kg.
Still to go: 6.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1507 kcal
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Fat: 43.29g | Prot: 81.38g | Carbs: 201.96g.
Breakfast: Kaffee mit Milch, Dulano Royal Filetti, Exquisa Frischkäse 0,2%, Lidl Roggenvollkornbrot. Lunch: Brombeeren, Himbeeren, Ja! Tomatenmark, Aubergine, Zucchini, Lachsfilet. Dinner: Getrocknete Tomaten, Edeka Cashewkerne Naturell, Alesto Getrocknete Cranberries, Cucina Balsamico Creme, Gelbe Paprika, Karotten, Kirschtomaten, Bonduelle Frischer Rucola. Snacks/Other: Kinder Bueno, REWE Beste Wahl Speise Quark 10% Fett, Blaubeeren, Kaffee mit Milch. more...
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1567 kcal
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Exercise:
Bike Machine (Cycling) - 15 minutes, Resting - 15 hours and 45 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
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Losing 0.4 kg a Week
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 Comments
Endlich unter 60 kg :) das letzte Mal als ich unter 60 kg hatte war vor 2 Jahren. Nun heißt es halten halten halten und langsam weiter abnehmen 💪🏻
24 Jul 15 by member: MonaBea
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