Register
|
Sign In
United Kingdom
Search:
Foods
Recipes
Fitness
Members
My Fatsecret
Foods
Recipes
Fitness
Community
Community
Members
ChertoFFka13
Journal
24 Jul 15
ChertoFFka13's Journal, 24 Jul 15
ChertoFFka13's Profile
|
< Previous Entry
|
Next Entry >
я не очень понимаю, что происходит с моей тушкой, но весы показывают хоть какую-то динамику)) уход от страшной цифры 8 уже несказанно радует. маленькая перевалочная база - 75)надеюсь к началу августа будет!)
77.6 kg
Lost so far:
12.4 kg
.
Still to go:
14.6 kg
.
Diet followed: Reasonably Well.
View Diet Calendar
, 24 July 2015:
513 kcal
Fat: 15.90g | Prot: 13.99g | Carbs: 81.16g.
Breakfast:
Картошка Тушеная, Суп Куриный с Вермишелью.
more...
2176 kcal
Exercise:
Desk Work - 7 hours, Sleeping - 8 hours, Resting - 9 hours.
more...
Losing 9.1 kg a Week
3 Supporters
Support
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click
here
to sign in.
ChertoFFka13's Weight History
View Complete History