Weigh In record (no journal entry) for 14 July 2023
|
59.7 kg
Lost so far: 15.3 kg.
Still to go: 4.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1674 kcal
|
Fat: 69.04g | Prot: 64.82g | Carbs: 209.42g.
Breakfast: Арбуз. Lunch: Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Помидоры, Говядина Тушеная, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный). Dinner: ВкусВилл Помидоры, Огурец (с Кожурой), Клинский Мясокомбинат Колбаса Варёная Докторская, Жареная Картошка. Snacks/Other: ВкусВилл Помидоры, Паштет, Аютинский Хлеб Тостовый, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Магнит Томаты Свежие. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|