Aralıklı oruç sonrası kahvaltı akşama da sparring antrenmanı💪🏻
|
763 kcal
|
Fat: 30.54g | Prot: 35.67g | Carbs: 84.46g.
Breakfast: Yeşil Çay, Sütaş Süzme Peynir, Haşlanmış Yumurta, Domatesler, Salatalık (Soyulmuş). Lunch: Ev Yapımı Yoğurt. Dinner: Izgara Köfte, Pirinç Lapası. more...
|
|
2875 kcal
|
Exercise:
Karate - 2 hours, Resting - 14 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
Comments
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
büşraa.sk's Weight History
|