|
keto 4. gun ve ketozisteyim..;)
|
1145 kcal
|
Fat: 86.76g | Prot: 66.37g | Carbs: 26.55g.
Breakfast: Domatesler, Zeytin, Keto Ekmek, Sucuklu Yumurta. Dinner: Haşlanmış Yumurta, Ceviz, Cacık, Tavuk Kanadı. more...
|
|
 Comments
Bu keto diyeti çık sıkıntılıymış kadınlarda menapoza falan yok açtığı söyleniliyor.lütfen dikkat edin .diyetisyenim demişti bana
14 Jul 23 by member: kayaaysima2016
|
Ben 49 um.. Sıkıntı yok;)
Aslında vücudun yakıt sistemini değiştiriyorsun bir surelik..yağ ağırlıklı,sebzeli ve proteinli beslenme..
Sadece, ekmek ,tahıl,bakliyat ve süt ve şeker yok.. Onun dışında herşey yiyorum..ve yağ, sindirimi geç olduğu için ciddi tok tutuyor..temmuz sonunda bırakacağım zaten..
14 Jul 23 by member: adasadem
|
Öyleyse umarım iyi gelir şifa olsun 😊
15 Jul 23 by member: kayaaysima2016
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
adasadem's Weight History
|