Weigh In record (no journal entry) for 14 July 2023
|
74.8 kg
Lost so far: 17.2 kg.
Still to go: 12.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1211 kcal
|
Fat: 62.61g | Prot: 67.04g | Carbs: 93.27g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Каша 7 злаков, Кофе с молоком, Бутерброд 53 🥪 с кабачковой икрой 2. Lunch: Рот Фронт Карамель Лимончики, Картошка Вареная, Хлебный Дом Хлеб Столичный, Свекольный салат, Рубленые куриные котлеты. Snacks/Other: Вареное Яйцо, Кофе с молоком 2, Вкуснотеево Сыр Российский 50%. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nataliboyrova7173's Weight History
|