Weigh In record (no journal entry) for 14 July 2023
|
94.1 kg
Lost so far: 5.9 kg.
Still to go: 29.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1581 kcal
|
Fat: 112.96g | Prot: 105.66g | Carbs: 38.96g.
Breakfast: Миндаль Миндаль, Narmak Мука Миндальная, Яйцо, Голубика, Кокосовая Стружка, Сметана Домашняя, Чабан Творог 9%. Lunch: Narmak Псиллиум, Яйцо, Молвест Сыр Сулугуни, Юговской Комбинат Молочных Продуктов Пармезан, Чабан Творог 9%. Dinner: Сметана Домашняя, Чабан Творог 9%, Чабан Молоко 2,5%, Малина, Global Village Смесь Белых и Красных Зёрен Киноа, Помидоры Черри, Индилайт Сосиски Молочные из Индейки. more...
|
Losing 5.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Sutayeva's Weight History
|