Weigh In record (no journal entry) for 14 July 2023
|
62 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1538 kcal
|
Fat: 61.67g | Prot: 91.29g | Carbs: 162.02g.
Breakfast: Альпен Гольд Белый Шоколад Миндаль и Кокос, Хлеб, Maxler Протеин, Короваево Молоко 3,2%, Киприно Сыр Российский Полутвёрдый, Ратимир Курин-Шарен. Lunch: Кедровые Орехи , Яшкино Рулет Вишневый, Апельсин, SPAR Картофельное Пюре, Горох и Морковь (Замороженные), Цветная Капуста на Пару, Наша Ряба Куриная Голень Вареная без Кожи. Dinner: Курага, Троекурово Филе Бедра без Кожи. Snacks/Other: Яблоко, Nestle Хрутка Медовые Хлопья, Груша. more...
|
Gaining 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
YulettaRu's Weight History
|