Weigh In record (no journal entry) for 14 July 2023
|
101.1 kg
Lost so far: 22 kg.
Still to go: 11.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1530 kcal
|
Fat: 55.45g | Prot: 110.96g | Carbs: 146.69g.
Breakfast: С.Пудовъ Мука Рисовая, Chikalab Паста Белая с Кешью Blondie, Яйцо, Простоквашино Творог Рассыпчатый 5%. Lunch: Чим Чим Соус Терияки, Льняное Масло, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Домоседка Филе Грудки Куриное, Макфа Рис Длиннозерный, Ашан Шампиньоны. Snacks/Other: Коровка из Кореновки Мороженое Сливочное Ванильное, Банан, Банан. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Svetlana.Kozhevnikova's Weight History
|