Weigh In record (no journal entry) for 13 July 2023
|
52.9 kg
Lost so far: 17.3 kg.
Still to go: 3.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1412 kcal
|
Fat: 55.46g | Prot: 93.10g | Carbs: 145.01g.
Breakfast: De Luxe Тунец в Собственном Соку, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Комгалком Хлебцы Классические. Lunch: Сало, Метро Бальзамический Соус, Помидоры, Вареное Яйцо, Сильпо Авокадо Хаас, VICI Пельмени с Курицей, Румянец Хлеб Литовский. Dinner: Огурец (без Кожуры), Помидоры, Вареное Яйцо, De Luxe Тунец в Собственном Соку, Комгалком Хлебцы Классические, Кабачок Гриль. Snacks/Other: Масло Подсолнечное, Кабачок Гриль, Персик Персик, Красные Вишни. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
olya241219's Weight History
|