Weigh In record (no journal entry) for 13 July 2023
|
68.8 kg
Lost so far: 21.2 kg.
Still to go: 10.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1435 kcal
|
Fat: 55.62g | Prot: 97.29g | Carbs: 129.60g.
Breakfast: Ёбатон Jamy Pie, Maxler Collagen Hydrolysate, Азбука Вкуса Сок Мандариновый . Lunch: QNT Protein Wafer, Агро-Альянс Смесь Басмати и Дикого Риса, Кролик в сметанном соусе. Dinner: ВкусВилл Яйца Копченые Перепелиные Молодецкие, Зеленая Линия Сметана 15%, Фортуна Тунец Филе в Собственном Соку, ВкусВилл Бородинский Бездрожжевой Хлеб, Авокадо Авокадо Хасс. Snacks/Other: Chikalab Protein Wafers Сливочно-Ореховый Десерт. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ana.condaa's Weight History
|